En primer lugar, tenes que recoger toda la positividad que tengas cerca y guardarla para vos, en un lugar seguro. Sin ella, se te va ser difícil conseguir tus propósitos. Además de una forma de pensar positiva, tenes que hacer un estudio de la realidad que te rodea y de dónde encajas vos. Capaz que a veces podes exagerar esa realidad y provocar dificultades donde realmente no las hubo, pensalo.
Los problemas de valoración personal negativa pueden venir porque no sos consciente de lo que en realidad influís, aportas y ayudas en tu entorno ( afectos cercanos). Vos, como todos los demás, tenes un lugar entre tus familiares, amigos, compañeros, incluso, en la cola de la panadería. No te olvides.
No podes dejar que te influyan demasiado los sentimientos que tengan de vos las personas de tu alrededor. Sólo sos responsable de tus actos y de lo que tu corazón te diga. Lo que sí tenes que hacer es diferenciar entre «tu yo» y «tus errores». No es lo mismo tu comportamiento que tu personalidad.
Por otro lado, no hay nada mejor para superar un problema, que aprender a reírte de ellos y, también de tus errores y tonterías. El humor es una forma de naturalizar y desdramatizar la vida. sacale la seriedad a cualquier asunto que no tenga importancia!
Si te dedicas a compararte con las demás personas que te rodean, siempre vas a pensar que tenes carencias o excesos que te pueden hartar.
A veces nos sentimos desconsolados y de segundo orden porque nos comparamos con otros. Solemos acrecentar las virtudes de las otras personas y, por lo tanto, menospreciar las nuestras.
Pensá siempre en positivo!!!!
La vida será más fácil, los obstáculos ya no te parecerán tan abruptos, la falta de energía no nos afectará más porque nos sobraran las ganas de seguir avanzando en el conocimiento y en la felicidad. Este concepto llamado autoestima se forma día a día por los pensamientos y los sentimientos que cada uno de nosotros tiene acerca de nosotros mismos.El entorno si es positivo mediará en una autoestima más alta pero si es nocivo eso no significará igualmente que el resultado fuera una más baja. Son las impresiones que nosotros nos formamos de esos estímulos o experiencias negativas que son las que conformarán la autoestima. Así, si a pesar de lo negativo que te pasa vos pensas positivamente, el resultado potenciará tu poder para quererte en vez de reducirlo.
Una frase sana sería «no soy inferior, no soy superior. Simplemente soy yo». Vos sos única y debido a tu singularidad es imposible que hagas algo exactamente igual que otro, por lo tanto no te tortures. Sólo podes hacer las cosas en tu estilo propio y poniendo lo mejor de tu capacidad. No obstante, si otro no aprecia suficientemente tu valor, es su problema.
Lo que no debes hacer!!!
La repetición continua de una idea, tiende a formar parte de tu sistema de creencias. Ésta es la forma más común en que se adquieren las ideas negativas.Al pensar en alguna crítica que te hicieron, pudiste llegar a exagerarla y repitiéndola una y otra vez, la hiciste parte de vos.
Esto acaba por bajar tu autoestima y hace que termines perdiendo oportunidades valiosas de crecer y disfrutar. Por eso, tenes que darle a las palabras el valor que tienen, sin exageraciones.recorda siempre esos dos trucos, podrían ayudarte: recordá tus puntos fuertes, seguido e intenta mirarte al espejo para decirte cosas positivas a menudo (podes hacerlo mientras te maquillas o te peinas).
Cuando nos queremos, eso mismo es lo que transmitimos al exterior, nos sentimos bien y eso es lo que percibe el espejo del mundo en que vivimos. 
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